身處在香港政治壓迫愈來愈大的社會和疫症全球蔓延的情況下，生活每天也充滿挑戰。所以要特別感謝牧者們在疫情期間為我們預備的一切，當中包括大齋月操練的豐富資源、網上讚美祈禱會、認罪祈禱會、大堂祈禱會和培靈祈禱會，當然還有網上直播崇拜、派送聖餐等安排，讓我們的眼目專注在主身上。

五月初收到通知說，六月中有堂主任黃月英牧師為長老/家長/組長預備的《疫情的啟導：默觀生命的流轉》退修日，第一個感覺是不可思議，牧者居然有信心籌辦一個實體、面見面的退修日！當時的我仍然懼怕疫情，也有點情不願地答應參加。到了六月中的時候，疫情竟然放緩了不少，於是我便安然地參與了黃牧師帶領的退修日。

由於經過四個多月疫情的煎熬，內心抑壓著很多負面的情緒，所以退修日的第一個環節「一花一草的默觀」讓我特別感受深刻。牧者/幹事們精心剪接了一段大自然各種景致的視頻，以及張貼出某弟兄在每天返放工途中攝影的花鳥作品供我們默觀。在那段安靜的時間裡，我透過默觀大自然的一花一草去檢視內心的情緒，把心中無法言說的沉重（無力、憂慮、內疚、傷痛、迷失、疑惑、恐懼）交託給神。

「你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裏，你們的天父尚且養活牠。你們不比飛鳥貴重得多嗎？你們哪一個能用思慮使壽數多加一刻呢？」（太6:26-27）

「你們這小信的人哪！野地裏的草今天還在，明天就丟在爐裏，神還給它這樣的妝飾，何況你們呢！」（太6:30）

「你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。 所以，不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」（太6:33-34）

神的創造，無不叫人讚嘆！透過默觀大自然和思考這些經文，交託了很多負面情緒，也讓我重新確信神是全能的神！一個連肉眼也看不見的病毒就能讓世界翻天覆地，渺小如我只有順服神的權柄。而處身在這大時代當中，就只有盡力行神眼中看為正的事和活出有神同在的屬靈生命！退修當天有一幅青草的圖片讓我印象難忘；但願我們也像青草一樣，擁有頑強的生命力！也求神賜我們相應的信心活在當下！

展現強韌生命力的青草

另外一個讓我有所領受的環節是「一針一線的縫補」。透過自己用一針一線，把一塊布造成一個小袋子。安靜地縫補時，回望過去一些破損了的關係，我祈求神介入，癒合心中的傷口並修補彼此的關係。

「一針一線的縫補」：撕裂有時，縫補有時；讓聖靈癒合人心中的傷口。

當天還有不同的靈修操練，包括「一筆一畫的隨筆」、「一榫一卯的盛載」等，去執整我們的內在、關係、事奉、生命和信仰。「一筆一畫的隨筆」：牧者安排了導師教我們以隨意的點、線、狀的方式在紙上走動，組合成畫，在任由筆觸轉動的安靜中和自己相處，也讓聖靈臨在安慰與療治。「一榫一卯的盛載」：透過拼合分散的小木塊成為可以盛載的小木盒，思想個人生命、同工關係如何拼合、重建，以致可以建立具生命盛載力的事奉。

只可惜當天時間不夠，不然我們還可以參與「一步一止的明陣」呢!

「一筆一畫的隨筆」：安靜下來，隨心而畫；與己相處，也讓聖靈臨在安慰和療治。

「一榫一卯的盛載」：個人生命、同工關係如何拼合、重建，以致可以建立具生命盛載力的事奉呢?