在神面前傾訴

我不知從什麼時候開始，我好像是一個停不下來的人，我對事情的反應又急又快，沒有三思而行，故常常出錯，或誤解了別人的意思和錯讀了別人的想法便去行動，結果往往又要麻煩別人為我的衝動「執手尾」。

我不知道我裡面發生了什麼事，我的內心急得很厲害，好像無法靜下來，內心的騷動使我不能聆聽。當別人正在說話的時候，我又會內心斷章取義地構想下去，於是我常以自己片面的想法來解讀別人的意思，很多誤解因此而造成，於是常會爭拗對方有講定沒有講，我有聽抑或無聽，或是聽錯了。

這樣的急性子，在人際關係方面也是經常惹禍。因為當我常常一看到不順眼的事，便立即作了判斷，然後按照己意急於介入，很多時候就是這樣輕舉妄動傷害了他人。我這麼性急，也容不下慢條斯理的人；常常認為慢吞吞的人是懶惰和hea住做，我很快便對人作出負面的評價。我雖然知道有些事情是需要假以時日處理，但我卻未到限期就一追再追，沒有給別人空間處理。他們若不及時回應我，我便會認為他們並不認真，敷衍我，跟著我便會發脾氣，在人事和工作上造成惡性循環。

曾經試過在病患之中，需要時間才可以康復，但我卻急得要立即痊癒，容忍不了康復是要有階段和耐性的。若看了幾次醫生，病情仍然沒有明顯好轉，我便會認為那位醫生拖延我的病情，我便會去找其他醫生尋找特效藥。我的急促事實上把病情和情緒都惡化了。急促離不開煩躁，隨著煩躁的是怒氣和對他人的指責。負面的情緒又轉過來使我內心翻騰，加劇了我的焦急，使我失去了平安穩妥的心靈。

什麼事都焦急，反映了我不懂什麼是安靜、什麼是等待、什麼是聆聽、什麼是默觀。我不得不承認自己急得如此厲害，正是我自我為中心的真相。我的自我就是我不聽別人的解釋，我要別人立即按我的意思而行，我好像要其他人圍著我轉一般，我要所有人都按照我的時間表行動。情緒差的時候，我急得不合乎情理，有時急得像瘋了一般。我知道身旁的人正在容忍我，我的急並沒有改善做事的效率，也不見得有效地回應人的需要。

我好像一頭氣急敗壞的野獸，我何等需要從心急以致焦急的生命狀況中釋放出來！我何等需要神來平伏我的急躁和混亂！

「腳步急快的，難免犯罪。」（箴19:2下）

「說話浮躁的，如刀刺人。」（箴12:18上）

神啊！求祢可憐我！神啊！求祢安撫我！

在詩歌中默想

《生命的疑問》 曲/ 詞：馬錦興
你的心此刻想往何處？你此生所追求，不知有否益處？
人生匆匆轉眼數十寒暑，能否把一切留住？
你的心此刻可有煩憂？每天苦苦耕耘，不知會否豐收？
人生苦短，只有拚命地抓，能否把一切放手，那日才覺足夠？
副歌：誰人可因思慮使壽數增多？何故每刻憂慮吃喝甚麼？
誰人只想孤獨，把自我封鎖？誰要每天生命悄悄溜過？

請思想一下，如此心急為的是什麼呢？我們屬神的人一生追求的是什麼呢？什麼才是值得我們奮勇追求的呢？

「你不要心裡急躁惱怒，因為惱怒存在愚昧人的懷中。」（傳7:9）

「你見言語急躁的人嗎？愚昧人比他更有指望。」（箴29:20）

「你在神面前不可冒失開口，也不可心急發言；因為神在天上，你在地下，所以你的言語要寡少。」（傳5:2）

祈求讓我們活在神的帶領之下，讓我們知道人生為神奮進的目標和方向，願意以一生的年月接受塑造改變，好裝備自己成為神合用的人，一生為神奔馳，而不是迷失地亂衝亂撞。

《感謝、讚美祢》曲／詞：朱少彤
從未停止，恩主，是祢天天也引導我，解開我憂困，
祢深恩不知幾多；在這生祢靜靜相伴，多辛酸也跨過！
無論遇上風或雨，祢拖帶我渡過。神是慈悲，
基督的恩典一世永念記，今天要捨棄，效法基督的捨己；
願每天世上盡歌頌，權能全屬祢！打開心扉，獻盡熱愛，天天去讚美。

在聖言中省察

一些不認識神的人在世上短促的生命之中，急於追求慾望的滿足或夢想的實踐，他們分秒必爭，與時間競賽。有些為了獲取物質的價值，往往失去了生命更有價值的，如身體的健康、人倫的關係、意義的追尋、屬靈的探求。

我們蒙神拯救的人，生命是活在神的手中，神亦一直塑造我們，使我們的生命豐盛和有價值。我們的急促和急躁，是由於未徹底把自己的生活和生命置放在神手中。充份認識神的人，會明白到人固然要努力盡責，但事情的發展並非按照我們的意思，我們應用點時間細心察看神介入的手和祂的作為，好予以配合。過於急躁的人按己意而為，他們行在神的前頭，而不是讓自己行在神的後面，由神帶領。

請你每晚都坐在神的面前默觀，操練自己持續地把心中的急躁交託神，接受聖靈對我們的安慰和光照，安靜地把自己的心服在神面前，求神撫平心中的急躁。

每天做事覺察到自己又急於論斷和快要暴躁起來時，請先安靜三十秒，在這三十秒，內心呼求「耶穌」的名字，求主耶穌的臨在。不要小看這三十秒的平靜力量，只要肯立即平靜，騰出心靈空間，就不會過急而犯錯，造成悔咎。這個簡短的操練可以在任何時間進行，可以保住我們不致陷入急躁的脾性之中，受著安靜呼求神臨在的靈性操練所主導。

「你們必須忍耐，使你們行完了神的旨意，就可以得著所應許的。」（來10:36）

「願主引導你們的心，叫你們愛神，並學基督的忍耐！」（帖後3:5）

「在指望中要喜樂；在患難中要忍耐；禱告要恆切。」（羅12:12）

「忍耐生老練，老練生盼望。」（羅5:4）

我們必須在屬靈生命上成長，在生命上結出聖靈的果子，而其中一個果子就是「忍耐」，忍耐是屬靈的堅持，是堅持讓自己活在神面前，即使遇到困難也不會隨便以脾性面對，而是以靈性面對。靈性面對就是按照神的話語行事，全心相信神的話語的照明、提醒和保護；縱然堅持按神的教導而行會吃虧，但仍然願意付上代價。

這份屬靈的堅持，使人行事抉擇超越眼前短暫的成敗，而願意為討神的喜悅而付上代價。事實上，屬神的人首要付上的代價，就是先要對付自己，破碎自己的偏執和橫梗，並且效法耶穌為了完成神的心意而堅持和承擔。假以時日，我們將會發現，我們是「忍耐」的受惠者，「忍耐」保護了我們免陷於急躁妄為的罪中，使我們可以察看到神工作的軌跡，並且感恩地發現自己也是跟從著這軌跡移動。

「弟兄們哪，你們要忍耐，直到主來。看哪，農夫忍耐等候地裡寶貴的出產，直到得了秋雨春雨。」（雅5:7）

「你們也當忍耐，堅固你們的心，因為主來的日子近了。」（雅5:8）

在禱告中交託

《禱文》

慈愛的父神，

感謝祢對我們的忍耐，使我們可以在聖道的教誨中成長，
赦免我自以為義的罪，也醫治那些因我的急躁而受傷的人。

我也曾為自己的暴躁混亂而沮喪，
求神使我對自己的改變有忍耐的心，
讓我決心在靈修操練上面對自己的心性，
被耶穌的愛融化我的剛硬急躁的心，

賜我智慧好用適當的言辭去回應他人，
賜我柔軟的心去盛載不按我方式行事為人的人，
讓我開放地從他們身上學習，使我被拉闊和提升。

我立志作主耶穌的門徒，為見證福音和活現信仰而忍耐，
讓別人從我身上見到祢改變生命品格的大能。

以上禱告奉恩主名求，阿們。