他因那擺在前面的喜樂，輕看羞辱，忍受了十字架的苦難，如今已坐在神寶座的右邊。你們要仔細想想這位忍受了罪人如此頂撞的耶穌，你們就不致心灰意懶了。（來十二2下～3，和修版）

當耶穌定意走上十架苦路時，世人，甚至祂的門徒，都只是看見擺在耶穌面前的羞辱和苦難；他們都認為當耶穌被釘上十架，就是祂身敗名裂，徹底敗亡的時候。然而，耶穌卻看到在羞辱和苦難的盡頭，是人罪得赦、神人復和的勝利和喜樂。〈希伯來書〉的作者勉勵信徒，當遇到挫折或因基督的名受辱時，「仔細想想」即「細心分析」耶穌對着罪人如何忍辱負重，最後完成父神託付給祂的救贖工作而喜樂，他們就不會因面前的苦難和挫折而心灰意懶，喪失堅持跟從基督的心志。

6月14日是「國際捐血日」，我的家人執教的學校設有捐血站，於是我們就一起去捐血。我的家人滿有靈性的說：「我們來體驗一下主耶穌釘十架的痛苦！」我笑言：「不要貶低耶穌所受的苦！祂被鐵釘刺骨，受盡凌辱而死，我們只是針筒取血時受了一點皮肉之痛而已。」然而，捐血要受的痛雖然輕微，但也算是受苦。為甚麼我和家人卻欣然接受？因為我們知道所流的血可協助醫生搶救病人，其意義大於所受的痛楚。耶穌昔年就是看見祂的受死和復活將要救贖世人的重大意義。由此可見，痛苦之所以難捱，令人心灰意懶，是因為痛苦不斷消磨人的生命，叫人自我否定活著的意義。但神的聖道卻甘願取了人身來到世人中間，甘願承受世人的不信和頂撞，甚至在十字架上替代人承受因罪而必須擔負的痛苦，扭轉了人的本性與命運，為痛和苦注入了救贖的意義。人都活在罪中，就算基督徒也不能倖免於受苦，須承受着種種令人心灰意懶的事情：教會事奉、學業、事業或婚姻的挫敗、生離死別、天災人禍等。然而，〈希伯來書〉的作者提醒我們，生命確實有許多挑戰和苦難，甚至令人心灰意懶，但當我們想到耶穌基督在十架上已成就了救恩，讓世人靠着基督與神復和，從罪中得釋放，並得着進入永世的喜樂和盼望，我們就當奮起，在世上逆勢而行，迎向世間的一切阻礙，靠著主基督並效法基督，全心全意地與基督同工、同行，就必能克服任何苦難，並活出喜樂、豐足的人生。

慈愛的天父，我們知道生命在祢手中原是穩妥無比，縱然生命中難免於經歷痛和苦，但當我們想到祢讓耶穌基督捨棄高天的尊貴，來到世上受盡折磨與痛苦，為的是成就對我們生命的救贖，我們就明白到，祢愛我們、珍惜我們的生命，遠甚於我們對自己的愛和珍惜自己的生命。求祢幫助我們在遇到挫敗的時候堅持在基督裏的信，將生命交給祢掌管，求祢叫我們得着豐盛的生命。奉我主耶穌基督的名祈禱。阿們！