入營前經歷了120 次的公園安靜靈修，默想潘霍華的教會論團契生活。入營第一日連主題也不知道，因為想透過各活動來用心感受上帝要帶給我的信息。首先參加五官靈修活動，透過五官靈修加上經文來默想，令我深刻的是耳閒，透過聆聽詩歌配上新聞報道和城市聲音，我體驗自己只能阻隔吵雜聲而不能聽到詩歌，因此反省了自己工作時能夠聽到聖言的提醒也比較少。

之後懷著困惑的心：究竟耶穌有沒有離開過我？參加了晚上的電影分享會，透過觀看〈天堂小屋〉，回顧了自己過去的人生會因著一些痛苦，覺得耶穌已經離開了，而看不見上帝的光照和屬靈引導；後來自己學會了雖然痛苦可以使我消沉，但也能透過每日屬靈省察，我知道上帝藉痛苦來修直我的道路，叫我懷著信心與主同行！

第二日的小組分享會，各人也分享日常工作和朋輩相處的困難，要為基督作鹽作光確是不易，更何況誘惑、試探和工作壓力，身心都被纏繞，更加需要基督的加力。感恩在肢體分享中，加深了彼此的認識，屬靈情誼跨進了一大步。

晚上的夜行，戶外定點活動，讓我領悟到若要堅固信仰的根基，必須如堆碎石，每塊碎石表徵著不同形式的屬靈聚會或個人靈修，漸漸地塑造了今天的我。

第三日是獻心會。要確信基督便要長久地經歷，縱然剛回歸教會的我很是軟弱、被動和負面，但透過教會各種聚會，開放自己被基督改造，生命經過重整後再跟肢體分享；而肢體的提醒也讓我改變。

我相信，退修營的結束不是一個完結，而是要鼓勵我們在生活各層面更確信耶穌基督，為主作好見證！